Ungdomsmedlemskap kan kjøpes det året en fyller 14 og gjelder ut året en fyller 15.

For å opprette ungdomsmedlemskap må medlemskapet godkjennes av foresatte. Send en mail med bekreftelse til molde@ffgroup.no

Med ungdomsmedlemskapet får du tilgang til alle gruppetimer på XT.Molde. Må trene sammen med en voksen over 18 år utenom gruppetimene. 1 måneds bindingstid på ungdomsmedlemskapet.

Det er krav om introkurs for å benytte seg av ungdomsmedlemskap.

Året man fyller 16 år flyttes man automatisk over til studentmedlemskap med studentpris. Dette gir deg ordinære medlemsrettigheter.

Bli med på vårt introkurs!
På introkurset ønsker vi å bli bedre kjent med deg – og vi vil gjerne høre litt om dine tidligere erfaringer med trening. Kurset er designet for å gi deg en trygg og god start, slik at du kan få mest mulig ut av treningen hos oss.

Gjennom kurset går vi grundig gjennom baseløftene – knebøy, markløft og skulderpress – før vi ser nærmere på vektløfting og grunnleggende turnbevegelser. Målet er å gi deg trygghet i teknikken og øvelsene, slik at du kan trene sikkert, utvikle deg videre og oppleve mestring på gruppetimene.

I tillegg får du en introduksjon til ord og uttrykk som brukes på timene, samt en gjennomgang av reglene og rutinene på senteret.
Vi ønsker å optimalisere tiden din på trening. For at timene skal være effektive, er det viktig at alle har litt kjennskap til øvelsene fra før. Derfor legger vi stor vekt på grunnleggende teknikk og bevegelseskvalitet – dette gir deg både trygghet, fremgang og treningsglede.

Merk: Påmeldingen er bindende.

Studentbevis sendes til molde@ffgroup.no

Studentbevis sendes til molde@ffgroup.no

Studentbevis sendes til molde@ffgroup.no

1 mnd. trening - uforpliktende og ingen binding.
Medlemskapet starter den dagen du kjøper det, og varer i 30 dager.

Tilgang til egentrening og gruppetimer.
Må betales med avtalegiro.

15% rabatt for medlemmer av tornekrattet. Ordinærpris 799kr. Medlemsbevis av tornekrattet sendes på mail til molde@ffgroup.no

Bevis på at du jobber offshore sendes til molde@ffgroup.no

Introkur består av baseløft som knebøy, markløft, skulderpress, før vi går igjennom vektløfting og grunnleggende bevegelser innenfor turn. Dette vil gjøre deg i stand til å trene tryggere, utvikle deg og mestre mer på gruppetimene.
Vi går også gjennom ord og uttrykk som brukes på timene, samt regler for senteret:)

Bindende påmelding.

Bli med på vårt introkurs!
På introkurset ønsker vi å bli bedre kjent med deg – og vi vil gjerne høre litt om dine tidligere erfaringer med trening. Kurset er designet for å gi deg en trygg og god start, slik at du kan få mest mulig ut av treningen hos oss.

Gjennom kurset går vi grundig gjennom baseløftene – knebøy, markløft og skulderpress – før vi ser nærmere på vektløfting og grunnleggende turnbevegelser. Målet er å gi deg trygghet i teknikken og øvelsene, slik at du kan trene sikkert, utvikle deg videre og oppleve mestring på gruppetimene.

I tillegg får du en introduksjon til ord og uttrykk som brukes på timene, samt en gjennomgang av reglene og rutinene på senteret.
Vi ønsker å optimalisere tiden din på trening. For at timene skal være effektive, er det viktig at alle har litt kjennskap til øvelsene fra før. Derfor legger vi stor vekt på grunnleggende teknikk og bevegelseskvalitet – dette gir deg både trygghet, fremgang og treningsglede.

Merk: Påmeldingen er bindende.

Medlemskapet gir kun tilgang til Mamas & Papas timene.